ママライフをエンジョイするクラス
P006 (2).jpgP006 (2).jpg インターロックP009tt (2).jpgP009tt (2).jpg バレエストレッチA-463.png    ピラテスP8235311.JPGP8235311.JPGスクラップブッキングshokutano.jpgshokutano.jpg 食を楽しむ会

ピラテス エクササイズ

ピラテス・エクササイズ

4578995.jpg初心者に やさしいピラテスです 体の大幹(たいかん)を伸ばしてまっすぐに整えることで気持ちよくリラックスできます こわばった体をほぐして代謝のいい体を作ります  笑顔あふれるクラスとして人気です
体にいい習慣、食事、運動など 一人ではなかなかできないことに みんなでいっしょに心を向けてみませんか いろんな情報が聞けますよ 
シェイプアップと気分転換に お気軽にどうぞ


osusume 1.png産後は骨盤のズレやゆがみなど P7091557_edited-1.jpg岩本インストラクター腰を痛めるお母さんもいらっしゃいます 
骨盤を整え、腰痛の改善に効果的です マタニティーピラテスの資格も持つインストラクターが産前産後の体のケアーもプログラムしています
夜のクラスは お仕事帰りのみなさんに好評です 
qqqqqqqqqqqqqq女性ならどなたでも 参加いただけます

ピラテス・エクササイズ・・・お申し込みは・・・WEB予約→予約登録→コラソンサークル

参加:650円 予約制
日時:昼のコース:第2・4火曜日 13:00~14:00
   夜のコース:第1・3・4水曜日 19:00~20:00 (夜は託児なし)
場所:岩永レディスクリニック 1F コラソンホール
無理せず、ゆっくり自分のペースで どちらでも好きな時に好きな回数参加できます 
 託児室完備 更衣室ロッカー完備
持ってくるもの: 運動の出来る服装  タオル
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ご予約は WEB予約または  B-035.png0977-23-4371000toumei.png新web80設定 1.jpg新web80設定 1.jpg000toumei.pngA-311.pngA-311.png今月のカレンダーooi.pngooi.png

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