ママライフをエンジョイするクラス
P006 (2).jpgP006 (2).jpg インターロックA-462.jpg  バレエストレッチP011 (2).jpgP011 (2).jpg  ピラテスP8235311.JPGP8235311.JPGスクラップブッキングshokutano.jpgshokutano.jpg 食を楽しむ会

バレエストレッチ

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バレエストレッチ

P1030233.jpgこのクラスでは呼吸法を基本に 骨盤、背筋などを中心にからだをゆっくり動かしていきます 静かな動きを中心とした 体に優しい体操です  
妊婦ママの分娩までの体の準備、腰痛対策にも効果的です おなかが大きくても経験豊かなインストラクターが優しく指導します 体の循環がよくなり、背筋がすっきりして気分転換になります
自分のリズムをつかんで マタニティーライフに+プラスしましょう


osusume 1.pngソフロロジー分娩法で大切な腹式呼吸法の練習にもなり楽なお産の準備が整います 
インストラクターの種田先生は 当院での出産経験もありアドバイスもできますよ。
               ~助産師チームのおすすめクラスです~

バレエストレッチ・・・お申し込みは・・・WEB予約→予約登録→コラソンサークル

参加:650円 予約制
日時:第1・3週火曜日 13:00~14:00 
場所:岩永レディスクリニック 1F コラソンホール
持ってくるもの: 運動の出来る服装  
タオル 運動シューズ  託児室完備 更衣室ロッカー完備 
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ご予約は WEB予約または  B-035.png0977-23-4371000toumei.png新web80設定 1.jpg新web80設定 1.jpg000toumei.pngA-311.pngA-311.png今月のカレンダーooi.pngooi.png

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